El 14 de marzo se celebra el Día Internacional de la Endometriosis, una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. De hecho, se estima que alrededor del 10% de las mujeres en edad reproductiva tienen endometriosis, pero a menudo se diagnostica de manera tardía debido a la falta de conciencia y conocimiento sobre la enfermedad.

¿Qué es y cuándo ocurre la endometriosis?

La endometriosis ocurre cuando el tejido que normalmente recubre el útero crece fuera del mismo, en otras áreas del cuerpo, como los ovarios, las trompas uterinas y el tejido que recubre la pelvis.

Síntomas de la endometriosis.

Algunos de los síntomas más comunes son: 

• Dolor menstrual intenso: el dolor puede comenzar unos días antes de que comience el período y continuar durante varios días.

• Dolor pélvico fuera del período menstrual: algunas mujeres con endometriosis experimentan dolor pélvico en otros momentos del mes, no solo durante su período.

• Dolor durante las relaciones sexuales: la endometriosis también puede causar dolor durante las relaciones sexuales.

• Sangrado entre períodos menstruales.

• Fatiga: Cansancio y fatiga debido al dolor y al estrés que la afección puede causar.

• Problemas intestinales: la endometriosis también puede causar problemas intestinales, como diarrea, estreñimiento y dolor durante las evacuaciones intestinales.

¿Y el diagnóstico? 

El diagnóstico de la endometriosis puede ser difícil y a menudo se retrasa debido a la falta de conocimiento sobre la enfermedad. 

Según una encuesta realizada por la Endometriosis Foundation of America, el 42% de las mujeres con endometriosis informaron haber visitado a más de 4 médicos antes de recibir un diagnóstico.

Además, existe un sesgo de género en el tratamiento. Un estudio publicado en la revista Journal of Women’s Health encontró que las mujeres con endometriosis tenían más probabilidades de recibir una atención médica deficiente y de ser tratadas de manera inadecuada en comparación con los hombres con afecciones similares. 

Así mismo, un estudio de la Universidad de California en San Francisco encontró que las mujeres con dolor pélvico, que a menudo es un síntoma de la endometriosis, a menudo se perciben como emocionales y se les da menos tratamiento que a los hombres con dolor abdominal similar.

El tratamiento de la endometriosis puede incluir medicamentos para aliviar el dolor y reducir la inflamación, así como cirugía para extirpar los tejidos afectados. Debido a que la endometriosis es una enfermedad crónica, no hay una cura definitiva y es posible que se necesiten tratamientos continuos para controlar los síntomas.

¿Cómo saldar la falta de un buen diagnóstico y los sesgos de género en el tratamiento de la endometriosis? 

Por un lado, es importante que conozcas tu cuerpo y puedas tener la información suficiente sobre la endometriosis para poder identificarla tempranamente y buscar atención médica especializada. Pide segundas opiniones, si en las primeras no te dieron un diagnóstico pero aún así los dolores persisten. 

Es necesaria una mayor inversión en investigación sobre la endometriosis para comprender mejor la enfermedad y desarrollar nuevas opciones de tratamiento. Y es importante también que se aborden los sesgos de género en el ámbito médico y se fomente una atención médica equitativa y respetuosa para todas las personas, independientemente de su género.

Además de los tratamientos médicos hay varias herramientas que pueden ayudarte: 

Diario de síntomas:

Mantener un diario de los síntomas puede ayudar a las personas con endometriosis a identificar patrones y desencadenantes de los síntomas, lo que puede ser útil para el tratamiento y para discutir con el profesional de la salud.

Cambios en el estilo de vida:

Los cambios en el estilo de vida, como una alimentación balanceada y el ejercicio regular, pueden ayudar a reducir los síntomas de la endometriosis. 

Terapia de apoyo:

La endometriosis puede ser una afección dolorosa y debilitante, y muchas mujeres pueden beneficiarse de la terapia de apoyo para ayudar a manejar el dolor y la ansiedad. 

Grupos de apoyo:

Los grupos de apoyo para mujeres con endometriosis pueden proporcionar un espacio seguro y solidario para compartir experiencias y obtener información y apoyo emocional.

Lo ideal es que puedas tener un o una profesional de la salud de confianza para obtener más información sobre las herramientas que pueden ayudar en el tratamiento de la endometriosis y encontrar el enfoque adecuado para tí.

Si mis recomendaciones sobre bienestar te son útiles, no te pierdas mis contenidos sobre estilo de vida en Bellennials.